Zanim zaczniemy masować warto się do tego chwilkę przygotować.

  1. Zadbać o atmosferę, tj. aby w tle nie było słychać wirującej pralki, włączonego telewizora itp.
  2. Włączyć muzykę, którą lubimy, która nas wycisza i uspokaja.
    Na warsztatach masujemy przy oryginalnej muzyce holenderskiej Shantala Babymassage z biciem serca w tle.
  3. Przygotować miejsce, rozłożyć kocyk, podkład (w przypadku małych dzieci), oliwkę lub olej do smarowania. Dodatkowo przygotować również kocyk do przykrycia po zakończonym masażu do przykrycia (w przypadku masażu dla dorosłych).
  4. Zadbać o oświetlenie aby było przyjemne i relaksujące.
  5. Sprawdzić dłonie, czy są ciepłe? Nie jest przyjemnym być masowanym zimnymi rękoma.
  6. Staramy się wyciszyć wewnętrznie, ponieważ podczas masażu dotykając dziecko lub partnera/partnerkę przenosimy swoje emocje.
  7. Wsłuchujemy się w oddech i bicie serca dziecka, partnera/partnerki i zaczynamy masować 🙂

 


Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *